『自分のカラダを知ることがスタート』

身体の本来の機能を使いこなすため、理学療法士、作業療法士、アスレティックトレーナーなどの、身体の専門家により作られたスポーツクラブです。

パフォーマンスを上げるために行っていることは?

  • 自身の経験に基づいたトレーニング
  • 簡単に得られる様々な情報を取り入れる etc…

パフォーマンスを上げ、怪我をしづらい体を作るには

○自分のからだの状態を知る
○正しい知識を身につける

慢性的な痛みの改善のために行っていることは?

  • 病院通い、痛み止め
  • 接骨院、整体院通い etc…

痛みの根本からの改善、健康な生活を送るには

○痛みの原因を知り、根本から改善する
○正しい知識を身につける

理想のからだを手に入れる

パーソナルな空間で一人一人に合わせたプログラムを提供
①評価(身体のチェック)
初めに身体の評価を行い、姿勢や歪みなどを評価していきます
適切な評価から最適な運動プランを提案
②コンディショニング
身体の痛みや課題の原因を施術、ストレッチ、エクササイズで改善していきます。
③機能改善エクササイズ
ヒトの基本機能である、呼吸・姿勢・歩行を改善していきます
④機能向上トレーニング
課題や目的達成に最適で効果的なトレーニングを行います

初回体験

¥5,500~

60分

パーソナルトレーニング

¥8,250~

1回あたり

リズム CP

¥2,750~

1回あたり

トレーニングパートナー

スポーツチーム、部活、スポーツ少年団などの各種スポーツ団体への団体指導です。キャリッジスポーツ公認トレーナーが出張によるキャリッジプログラムの提供を行います。プログラムや体組成測定を根拠にした、言語化、数値化によるコンサルティングも可能です。チーム内での怪我が多い、チーム全体のパフォーマンスを上げたい、他チームとの差別化を図りたいなどのご要望にお応えします。

各種教室、出張パーソナルトレーニング

幼稚園、保育園などでの幼児向け運動教室や、シニア向けの健康教室、企業の福利厚生としての運動教室など、お客様のニーズに合わせた出張教室を行っております。
また、出張によるパーソナルトレーニングも行っております。お気軽にお問い合わせください。