『自分のカラダを知ることがスタート』
身体の本来の機能を使いこなすため、理学療法士、作業療法士、アスレティックトレーナーなどの、身体の専門家により作られたスポーツクラブです。
パフォーマンスを上げるために行っていることは？
- 自身の経験に基づいたトレーニング
- 簡単に得られる様々な情報を取り入れる etc…
パフォーマンスを上げ、怪我をしづらい体を作るには
○自分のからだの状態を知る
○正しい知識を身につける
慢性的な痛みの改善のために行っていることは？
- 病院通い、痛み止め
- 接骨院、整体院通い etc…
痛みの根本からの改善、健康な生活を送るには
○痛みの原因を知り、根本から改善する
○正しい知識を身につける
理想のからだを手に入れる
パーソナルな空間で一人一人に合わせたプログラムを提供
①評価（身体のチェック）
初めに身体の評価を行い、姿勢や歪みなどを評価していきます
適切な評価から最適な運動プランを提案
②コンディショニング
身体の痛みや課題の原因を施術、ストレッチ、エクササイズで改善していきます。
③機能改善エクササイズ
ヒトの基本機能である、呼吸・姿勢・歩行を改善していきます
④機能向上トレーニング
課題や目的達成に最適で効果的なトレーニングを行います
- 初回体験
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¥5,500～
６０分
- パーソナルトレーニング
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¥8,250～
1回あたり
- リズム CP
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¥2,750～
1回あたり
トレーニングパートナー
スポーツチーム、部活、スポーツ少年団などの各種スポーツ団体への団体指導です。キャリッジスポーツ公認トレーナーが出張によるキャリッジプログラムの提供を行います。プログラムや体組成測定を根拠にした、言語化、数値化によるコンサルティングも可能です。チーム内での怪我が多い、チーム全体のパフォーマンスを上げたい、他チームとの差別化を図りたいなどのご要望にお応えします。
各種教室、出張パーソナルトレーニング
幼稚園、保育園などでの幼児向け運動教室や、シニア向けの健康教室、企業の福利厚生としての運動教室など、お客様のニーズに合わせた出張教室を行っております。また、出張によるパーソナルトレーニングも行っております。お気軽にお問い合わせください。